土豆泥沙拉  土豆在中国算是比较常见的食材,很多时候都可以和它搭配着吃,通常做的时候跟肉类食材结合,味道特别的好,但西方人则更喜欢单独吃。今天就为你介绍西方人喜欢吃的土豆泥沙拉,偶尔给自己和家人换个口味也不错哦。  主料:  土豆400克  辅料:  番茄沙司30克、沙拉酱20克、胡椒粉2克、纯牛奶150  做法:  1、准备材料  2、把土豆洗净去皮切小丁  3、装碗加盖,放进微波炉高火叮  4、十分钟取出  5、倒进破壁机里  6、加沙拉酱、加番茄沙司,加纯牛奶,启动果蔬功能,打成泥  7、倒出撒上胡椒粉  8、胡椒粉拌均匀即可  小贴士:  1、土豆蒸用微波炉叮比较干,所以得加牛奶一起拌均匀或者用料理机打成泥  2、喜欢哪种果酱都可以一起搅拌【相关文章推荐】土豆应该怎么吃
土豆这样吃降压减脂两不误