足球投注赔率,每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。下面这道土豆煎蛋卷,配上热牛奶,再来点早餐水果,想想都觉得美好。土豆煎蛋卷  材料:
土豆中等个4个(大概400克)、鸡蛋5个、蒜1瓣、罗勒1/2TBS、水淀粉50克、盐适量  做法:  1、准备材料,蒜剁碎;  2、鸡蛋加盐和少许油打散,加入水淀粉,搅拌均匀;  3、土豆洗干净后,煮至8、9分熟,去皮,切小丁;  4、锅中放油,放入蒜炒香;